Powrót do sportu po kontuzji Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowego stylu życia. Prowadzone badania jasno pokazują, że regularność ćwiczeń korzystnie wpływa zarówno na samopoczucie fizyczne jak i psychiczne. Aktywność fizyczna posiada również mroczniejszą stronę – może prowadzić do kontuzji! Temat dotyczy zarówno osób trenujących wyczynowo ale również rekreacyjnie. Największa ilość kontuzji występuje w sportach zespołowych. […]
